BENGKULU - Untuk menjaga kebugaran dan kesehatan warga binaan pemasyarakatan (WBP), Rutan Kelas IIB Bengkulu kembali menggelar kegiatan senam aerobik yang diadakan di halaman Rutan pada Jumat pagi (20/9). Kegiatan ini diikuti oleh seluruh WBP dengan penuh antusias, dipandu oleh instruktur senam profesional yang didatangkan khusus untuk memimpin jalannya latihan fisik tersebut.
Senam aerobik merupakan salah satu program rutin yang dijalankan oleh pihak Rutan Bengkulu sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan fisik dan mental para WBP. Kepala Rutan Bengkulu, Yulian Fernando, menyampaikan bahwa kesehatan warga binaan menjadi prioritas penting, terutama dalam mendukung pembinaan yang dilakukan selama masa hukuman mereka. “Senam aerobik ini merupakan salah satu bentuk kegiatan positif yang kami lakukan secara berkala. Selain bermanfaat untuk kebugaran tubuh, kegiatan ini juga membantu mengurangi stres dan menjaga semangat hidup para warga binaan,” ujar Yulian.
Kegiatan senam aerobik yang digelar pagi itu berlangsung dengan meriah. Instruktur senam memandu gerakan-gerakan dinamis yang diiringi musik ceria, menciptakan suasana yang menyenangkan di tengah-tengah para WBP. Tidak hanya berfokus pada gerakan dasar, sesi senam juga dilengkapi dengan variasi gerakan yang menggabungkan koordinasi, kelincahan, dan kelenturan tubuh, sehingga memberikan tantangan sekaligus keseruan bagi peserta.
Salah satu WBP yang ikut serta dalam kegiatan ini, mengungkapkan rasa senangnya atas kegiatan tersebut. "Senam ini sangat menyenangkan, selain bisa menjaga kesehatan tubuh, juga bisa membuat kami lebih rileks dan terhindar dari kejenuhan selama di dalam Rutan," tuturnya.
Di samping manfaat fisik, senam aerobik juga diyakini dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan emosional para warga binaan. Melalui aktivitas fisik yang teratur, diharapkan tingkat stres dan kecemasan yang sering dialami oleh para WBP bisa berkurang, sehingga mereka lebih siap secara mental untuk menjalani masa hukuman dengan lebih baik.
Lebih lanjut, Yulian menambahkan bahwa kegiatan senam ini akan terus dilakukan secara berkesinambungan sebagai bagian dari program pembinaan di Rutan Bengkulu. “Kami berupaya agar kegiatan ini bisa dilaksanakan secara rutin, karena kami melihat dampak positif yang ditimbulkan bagi kesehatan para WBP. Kami juga berharap dapat menambah variasi kegiatan olahraga lainnya agar mereka tetap termotivasi untuk hidup sehat,” pungkas Yulian.
Dengan adanya kegiatan seperti senam aerobik ini, Rutan Bengkulu terus menunjukkan komitmennya dalam memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan para warga binaan, sekaligus memberikan ruang bagi mereka untuk tetap produktif dan sehat selama menjalani masa pembinaan.
