Bengkulutoday.com - Di tengah bulan yang penuh berkah ini, Ketua DPRD Provinsi Bengkulu, Ihsan Fajri, mengajak masyarakat untuk lebih memperhatikan asupan gizi selama menjalankan ibadah puasa.
Legislator asal Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) ini menekankan pentingnya mengonsumsi makanan yang tidak hanya bergizi, tetapi juga kaya serat dan mengandung cukup air.
"Keseimbangan nutrisi sangat penting, terutama saat tubuh kita berpuasa dan hanya memiliki waktu terbatas untuk makan dan minum, makanan berserat dan yang mengandung air dapat membantu menjaga hidrasi dan memenuhi kebutuhan cairan harian kita." ungkapnya, Senin (25/3/2024).
Dia juga mengingatkan bahwa makanan bergizi bukan hanya penting untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental dan spiritual, yang merupakan aspek penting dari ibadah puasa..
Dia mengajak semua lapisan masyarakat untuk menjadikan bulan suci ini sebagai momentum untuk memulai gaya hidup sehat. Dengan tubuh yang sehat, kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan lebih khusyuk.
"Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga tentang penyucian jiwa dan pikiran," pungkasnya. (Adv)
